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Santé et bien-être
La lampe de luminothérapie offre de nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être. Voici une explication détaillée des avantages de l'utilisation d'une lampe de luminothérapie : La luminothérapie est couramment utilisée pour traiter le trouble affectif saisonnier (TAS), une forme de dépression saisonnière liée au manque de lumière naturelle pendant les mois d'automne et d'hiver. L'exposition régulière à une lumière vive et intense émise par une lampe de luminothérapie peut aider à améliorer l'humeur, à
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Une lampe de luminothérapie émet une lumière intense imitant la lumière naturelle du soleil. Elle régule les rythmes circadiens, améliore l'humeur et combat les effets du manque de lumière, aidant ainsi à lutter contre la dépression saisonnière et à améliorer le sommeil.